mina

خواص فوق العاده ويتامين سي براي جواني پوست و مو

ويتامين c يکي از مهم‌ترين ويتامين ها براي بدن موثر است. اين ويتامين مهم معمولاً از طريق خوراکي هايي مثل ميوه هاي حاوي ويتامين c به بدن ما مي رسد. ويتاميني که بدن را در برابر بسياري از بيماري‌ها ايمن مي‌کند. يکي از خواص بسيار جالب ويتامين سي از بين بردن خستگي است. اگر تجربه نوشيدن يک ليوان آب پرتقال پس از پايان يک روز کاري سخت را داشته باشيد حتما متوجه شده ايد که اين ويتامين چقدر سريع باعث شادابي شما و رفع خستگي مي‌شود. يکي از خواص بسيار جالب اين ويتامين مهم تقويت پوست و مو و از بين بردن خستگي آن است. روزها اصطلاح خستگي پوست زياد شنيده مي شود. براي خيلي‌ها عجيب است که چطور پست ما خسته مي شود. حتما متوجه شده ايد که در روزهايي که بسيار کار مي کنيد و مشغله زيادي داريد در پايان روز پوستتان کمي کدر و خسته به نظر مي‌رسد. همچنين در آغاز روز و در زماني که از خواب بيدار مي شويد و شفافيت پوست بسيار بيشتر از پايان روز است. اصطلاح خستگي پوست بسيار درست و علمي باشد. شايد جالب باشد که بدانيد ويتامين‌سي حتي قادر است خستگي پوست را هم از بين ببرد. براي رفع خستگي پوست به کمک ويتامين مهم نوع سي مي توانيد ميوه ها و خوراکي هاي حاوي اين ميوه را مصرف کنيد. آب پرتقال يکي از بهترين نوشيدني هاي مقوي و پر از ويتامين سي است. استفاده از لوسيون ها و کرم هاي غني شده با اين ويتامين هم مي تواند خستگي پوست را به صورت آني از بين ببرد. يکي از بهترين کرم هاي غني شده با اين ويتامين کرم ويتامين سي الارو است. محصولي که توسط يک شرکت ايتاليايي که در زمينه توليد محصولات درماني مراقبت از پوست و مو فعاليت مي‌کند توليد شده است. در ادامه با برخي از خواص مهم ويتامين سي براي پوست آشنا مي شويم.

يکي از خواص مهم ويتامين سي براي پوست از بين بردن تيرگي و کدري هاي پوست است. اگر پوست شما در اثر افزايش سن و يا هر دليل ديگري تيره شده است استفاده از کرم ها و محصولات مراقبت از پوست ويتامين سي غني شده اند براي شما توصيه مي شود. محصولات براي مراقبت بيشتر از پوست خود و براي از بين بردن تيرگي پوست استفاده کنيد. کرم هاي غني شده با ويتامين سي را مي توانيد هر شب قبل از خواب به صورت خود بزنيد. پس از مدتي استفاده متوجه مي شود که به تدريج پوست شما روشن تر مي شود و اين تيرگي ها محوتر و کمرنگ تر مي شوند.

اگر به صورت مرتب از محصولات غني شده با ويتامين c براي پوست خود استفاده کنيد هميشه پوستي شاداب و جوان خواهيد داشت. البته که منظور از روشن تر شدن پوست اين نيست که درجه رنگي پوست شما کمتر مي شود. بلکه منظور اين است که پوست شفاف تر و بازتر مي شود.

ويتامين c باعث مي‌شود که توليد کلاژن در پوست بيشتر شود. کلاژن يکي از اصلي‌ترين موادي است که پوست شما نياز دارد. اگر توليد کلاژن در پوست کمتر شود و يا متوقف شود روند پيري پوست شما شروع مي شود. يکي از اصلي‌ ترين مشکلات پوستي که ايجاد خطوط و چين و چروک هاي آن است در نتيجه کاهش توليد کلاژن در پوست اتفاق مي‌ افتد. با افزايش سن ميزان توليد کلاژن در پوست به تدريج کاهش پيدا ميکند. به همين خاطر است که با افزايش سن پوست شما ممکن است دچار چين و چروک و افتادگي شود. با استفاده از مکمل هاي ويتامين سي مثل کرم ها و لوسيون ها براي پوست صورت خود مي توانيد روند پيري پوست خود را بسيار کاهش دهيم. به سادگي و با اين مراقبت ساده پوست شما هميشه جوان و محکم مي ماند. افزايش توليد کلاژن همچنين باعث بازسازي پوست شده و باعث مي شود که اگر پوست شما مشکلي مانند سوختگي و زخم دارد زودتر بتواند خودش را ترميم کند.

از ديگر مشکلات پوستي که در برخي افراد به وجود مي آيد لکه هاي کوچک و بزرگ بر روي صورت است. اين لکه ها ممکن است رنگ هاي صورتي تا قهوه اي داشته باشند. يکي از اصلي ترين راه هاي از بين بردن لکه هاي پوستي استفاده از مکمل هاي ويتامين سي براي پوست. با استفاده از اين مکمل ها به تدريج اين لکه ها از بين ميروند. بديهي است که سرعت از بين رفتن لکه ها به قدمت آن ها و شدت آن بستگي دارد. به منظور پيشگيري و درمان اين لکه ها مي توانيد مکمل ها و کرم هاي داراي ويتامين سي را هر شب قبل از خواب به پوست خود بزنيد. به اين صورت ويتامين c به طور مستقيم وارد پوست شما شده و به سلول‌ هاي پوستي تزريق ميشود.

همچنين استفاده از لوسيون هاي بدن داراي ويتامين سي براي پوست بدن علاوه بر نرمي و لطافت پوست باعث مراقبت از آن و کاهش روند پيري پوست مي شود. پوست بدن هم مانند صورت به مراقبت نياز دارند. لوسيون هاي غني شده با ويتامين سي از پوست بدن شما به خوبي مراقبت مي کنند. البته که اين لوسيون ها را با توجه به نوع پوست خود بايد انتخاب کنيد.

يکي ديگر از راه هاي مراقبت از پوست به کمک ويتامين مهم نوع سي استفاده از ماسک هاي صورت غني شده با اين ويتامين است. به اين منظور مي توانيد هم از ماسک هاي دست ساز سنتي و هم از ماسک هاي آماده موجود در بازار استفاده کنيد. اين ماسک ها ممکن است به صورت ورقه اي و يا کرم مي باشند. استفاده از اين محصولات به صورت چند بار در برنامه هفتگي به مراقبت از پوست شما کمک مي کند.

در آخر يادآوري مي کنيم که اصلي ترين راه تامين ويتامين سي براي بدن حتي براي پوست و مو استفاده از ميوه ها و خوراکي هاي داراي ويتامين است. اما گاه آن استفاده از مکمل ها کرمهاي داراي اين ويتامين براي پوست مي‌تواند آن را به صورت مستقيم وارد سلول هاي پوستي کند و روند پيري پوست را بسيار کاهش دهد. براي مراقبت از پوست و موي خود هم بايد از خوراکي هاي غني شده با اين ويتامين ث مثل ميوه هايي مثل گريپ فروت استفاده کنيد و هم استفاده از کرمهاي اين ويتامين را در برنامه روزانه و هفتگي خود قرار دهيد.